Esimerkki aamiaisesta
Kananmuna frittata broilerin makkaralla, ratatouillella ja perunoilla yrteillä; Lisäksi Thisen luomuvoita ja -juustoa sekä hilloa lämpimille sämpylöille sekä leivonnaisia kahville.
Esimerkki ateria menolennolla
Kvinoasalaatti alkupalaksi; Aasialaista kanaa vihreässä kookoskastikkeessa, basmatiriisiä ja vihreitä papuja; jälkiruoaksi suklaamoussea ja Thisen luomuvoita sekä juustoa lämpimille sämpylöille.
Esimerkki ateriasta kotimatkalla
Mausteinen linssisalaatti alkupalaksi; Kana vihreällä paprikakastikkeella, perunagratiinia ja juustoa; jälkiruoaksi mansikkamoussea ja Thisen luomuvoita sekä juustoa lämpimille sämpylöille.